15 lat

[...] wieku średniego objawia się na razie w dość łagodny sposób. Poza tym, jej siostra ma męża, który amatorsko ściga się na motocyklach. Ich budżet roczny to 20kEUR i to tylko dlatego, że umie wiele zrobić przy tym motorze sam. Na same opony na jeden trening wydaje 500-600 EUR. Więc, mój rower.... raz na kilka lat to jest mały pryszczy. Apropos [...]

nie ma pojęcia, wyłączyłam się, gdy po 15 stronach nadal przekonywała nas w 5 wątkach, że musi je spalić. ale spoko, pamiętamy ją i jak zjawi się za 5 lat z nalanymi nogami i wielkim zadem wyciągniemy jej stare foty

[...] cokolwiek, byle dużo. Później na kilkadziesiąt minut przed siłownią jem całą małą nutellę i popijam mlekiem. Często też kawę piję zaraz przed treningiem. Ale ty masz 14 lat więc wyluzuj (nutella i kawa odpada, reszta jak najbardziej może być). Zamiast tej czekolady możesz zjeść słoik dżemu np. ;D Pamiętaj że masz 14 lat i że i tak jesteś [...]

super Saida };-) jakiś mądrala, który opiera swoją wiedzę na artykule %-) 6 lat na forum ale dużo się naczytał \-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-19 15:27:04

Zaraz pochodzę po kilku stronkach i może coś znajdę ciekawego we Wrocku.Ja polecam takie kursy...Naprawdę więcej tam się nauczyłem,niż przez 10 lat eksperymentów na drodze Matt-tu masz polecany na "branżowych" stronkach doskonalenia jazdy ośrodek szkolenia i doskonalenia jazdy TOR RAKIETOWA WE WROCŁAWIU www.automobilklub.pl [...]

jezeli gostek ma 15-17 lat i wazy 50-60 kg to poprawieniu diety + trening + gainer 3kg moze przytyc z 3 kg ale ktos kto wazy 90-100 kg ma 20 kilka lat to jak nabierze 1kg czystej masy miesniowej to dobrze.

Konkurs w Rosji był najgorszym występem biało-czerwonych od lat. W tej chwili, przy renomie i kondycji polskich skoków narciarskich, zerowa zdobycz punktowa to już nawet nie rozczarowanie, tylko blamaż i żenada. I nie zmienia tego fakt braku Kamila Stocha, bo nawet jeżeli on by wystartował i punkty zdobył, to brak pozostałych zawodników byłby [...]

Arti.Napisz mi ,czy taki stary koń jak ja,30 lat+ ma szanse dostać się i rozwijać tam gdzie robisz?Znudziła mi się moja robota,przygotowałem podanie o przyjęcie i wszystkie wymagane dokumenty i zaraz jadę zawieźć.Chciałbym,żeby udało mi się przejść procedurę rekrutacyjną. Cześć Ziemonku Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-22 09:52:04

wiesz tylko mój 3 cykl trwa tyle co 3 oddzielne cykle innych osób a osobiście znam chłopaczka co na swoim pierwszym cyklu jest od 3 tak zaczął go w wieku lat 15-nastu

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: nieznane -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 8 lat 6. DIETA: okolice 3000 kcal -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split (dzielony) 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] typu "mam konkret bloka", "jaka mi się chowają", "nie chce mi stanąać", "co na gigantyczne spadki" .." ok ale czemu kilka lat temu, nikt nie wiedział o odbloku i osłaonkach, nikt nic nie stosował po mecie , bo o niej tu mowa. sam w***ałem na przestrzeni 10 lat sporo mety i tylko raz [...]

Sorry coś źle nacisnąłem ! Jestem Marcel lat 16 prawie Miesiąc temu kupiłem sb Gainera z Olimpa 4kg i nabrałem trochę masy dało sie lekko zauwazyc :) teraz kiedy skończył mi się Gainer biorę samą kreatynę i zamiast Gainera wolę sb zjeść porządne posilki . nie wyliczam sb Kalorii i nie mam jakiejs specjalnej diety ale odżywiam się zdrowo :) oto [...]

[...] "Czy prosimy zawodników UFC o sparowanie w goglach, w maskach? Najlepszym pytaniem, jakie można by zadać jest to, czy UFC będzie miało swoich bliskich przy klatce i w garderobach badających zawodników w połowie kwietnia? Życzę sobie, żeby mierzyć temperaturę, zadawać pytania medyczne, otrzymywać negatywne wyniki testów na Covid, [...]

[...] kręgosłupa, to jeden gość tak sobie dorobił historię na podstawie zdjęcia na którym się akrobatycznie wykrzywiłem. Skrzywienie (do wychwycenia gołym okiem) miałem paręnaście lat temu, zastosowałem się do porad ortopedy w celu skorygowania postawy i jak byłem ostatnio skontrolowac, to ortopeda śladów skrzywienia znależć nie mógł, więc nawet jeśli [...]

czarny kot... coraz więcej tam starszych ludzi alibi zmieniło nazwe na Corrida ale ludzie tam bawią nie jest źle a Pub Kino ... ***ać to k*******, zraziłem sie bo mnie **** raz nie wpuścił bo jest od 21 lat , a **** ***any 15stki wpuszczał jakis ******lony bodygard ale trudno niby tam fajnie

[...] pasów, bo dorzucili kilka złotych i innych medali. Jeden z nich jest na SDF MCz. Przyznam się, głos mi się załamał i łza w oku się zakręciła mi. Aaa no i mój syn, który ma 7 lat i też walczył zdobył I miejsce w walkach. Nie chciał walczyć, ale jak mu powiedziałem, że będzie walczył z Anglikami, to powiedział - super, chcę bić z Anglikami To [...]

Mam 23 lata. Treningi zacząlem 5 lat temu.Bylo to glównie wyciskanie na lawce i barki.2 lata póżniej zacząlem robić nogi i ręce itd. Nie trenuję brzucha bo w zawodach nie mam zamiaru startować- liczy się tylko masa i siła. " BEZ MASY NIE MA KLASY ". Trenując 5 razy w tygodniu po 1,5-2h intensywnie (bez szwędania się po silowni) tłuszcz i [...]

[...] sprawa, czy nie będzie wolniejszy przez to mięcho. Wg mnie nie będzie, bo wcale go tak dużo nie narzucil. Wiadomo że jak się porównuje JJ flaka z offseason sprzed trzech lat, do JJ teraz spompowanego, wypchanego glikogenem to jest różnica%-) Jednak jak zobaczymy jak normalnie teraz wygląda JJ to jest niewiele większy. Wyrobił sobie dużą siłę [...]

75mg dziennie... aha.. ja tylko chciałem się dowiedzieć, dlaczego Arnold miałby brać koks w wieku 13 lat, skoro na siłownie przyszedł pierwwszy raz mając lat 15? niech mi to ktoś w rozsądny sposób wytłumaczy Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-05-04 19:14:30

ja palilem 13 lat dziennie od 15 do 40-50 dziennie fajek teraz mam 27 tydzien juz nie pale jest ciezko ale 3mam sie